>Atelier « Bien Vivre sa Retraite »
Vivre pleinement sa retraite, c’est savoir prendre un temps pour soi pour préserver son capital santé et savoir organiser son temps pour s’épanouir dans les relations et les activités du quotidien. Dans cette optique, le Clic du Pays bigouden, propose un atelier « Bien vivre sa retraite » à destination des personnes retraitées, en partenariat avec l’association Asept et la commune de Plogastel-Saint-Germain.
Une réunion et un cycle de 6 ateliers pour bien vivre sa retraite
Cette action de sensibilisation propose un parcours de prévention pour les séniors. Il s’agit de donner aux personnes les clés du mieux vivre et du bien vieillir, de sensibiliser au capital santé et de développer et entretenir le lien social. Plusieurs thématiques seront abordées : entraîner sa mémoire utilement, prendre soin de soi par l’alimentation, mobiliser et tonifier son corps, s’épanouir dans ses relations sociales et familiales.
Une réunion ayant pour objet « Quels sont les bons réflexes pour vivre son avancée en âge le plus sereinement possible » est proposée le jeudi 5 novembre 2026 de 14 h à 15 h 30, à la salle multifonction, rue du stade à Plogastel-Saint-Germain.
À l’issue de cette sensibilisation, les personnes volontaires pourront s’inscrire aux six séances thématiques. Conçue de manière ludique et pragmatique, chaque séance est l’occasion de discuter en groupe et d’être conseillé par des professionnels. Elles se dérouleront à la salle multifonction à Plogastel-Saint-Germain les jeudis 12, 19 et 26 novembre et les 3, 10 et 17 décembre de 14 h à 16 h 30 (15 places disponibles).
Informations pratiques
Inscription auprès du CLIC du Pays bigouden : 02 98 87 39 50
Programme gratuit ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus et financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne.
Pour rappel, le Clic du pays bigouden
Lieu d’accueil, d’écoute et d’information à destination des personnes âgées de plus de 60 ans, de leur famille et entourage et des professionnels du secteur médico-social. Il s’agit, d’un service public qui informe, accompagne, oriente vers les organismes compétents.
Il propose des actions individuelles et collectives.
Ce service est financé par le Conseil Départemental du Finistère, par la communauté de communes du Pays bigouden sud et par la communauté de communes du Haut Pays bigouden. Contact : 17 rue Raymonde Folgoas Guillou à Pont l’Abbé // Tél. 02 98 87 39 50 // clic@ccpbs.fr
