L’association Défi Santé Nutrition, la commune de Gourlizon et le CLIC du Pays Bigouden s’associent pour proposer aux personnes retraitées un programme consacré à l’activité physique adaptée.
Cette initiative vise à encourager une pratique régulière d’exercices physiques afin d’améliorer l’équilibre, de préserver la mobilité articulaire et de renforcer la tonicité musculaire. Accessible à tous, ce programme permet également de favoriser le bien-être et le maintien de l’autonomie.
Pour présenter cette action, une réunion d’information animée par un éducateur sportif diplômé se tiendra le jeudi 26 novembre, de 14 h à 15 h 30, au stade Loc Flochlay à Gourlizon.
À la suite de cette rencontre, les participants qui le souhaitent pourront intégrer un cycle gratuit de 10 ateliers. Les séances proposeront des exercices simples et adaptés, réalisables au quotidien à domicile.
Les ateliers auront lieu au stade de Gourlizon, de 14 h à 15 h 30, les :
10 et 17 décembre ; 7, 14, 21 et 28 janvier ; 4, 11 et 18 février ; 11, 18 et 25 mars ; 1er et 8 avril.
Cette action est financée avec le soutien de l’association Pour Bien Vieillir Bretagne et de la Conférence des financeurs du Finistère.
Informations pratiques :
– Informations et inscriptions auprès du CLIC du Pays Bigouden au 02 98 87 39 50.
– Une participation de 5 € sera demandée pour l’adhésion à l’association Défi Santé Nutrition.
– Réunion d’information le 24 novembre 2026 à 14h30 au stade de Gourlizon
Pour rappel, le Clic du pays bigouden
Lieu d’accueil, d’écoute et d’information à destination des personnes âgées de plus de 60 ans, de leur famille et entourage et des professionnels du secteur médico-social. Il s’agit, d’un service public qui informe, accompagne, oriente vers les organismes compétents. Il propose des actions individuelles et collectives. Ce service est financé par le conseil départemental du Finistère, par la communauté de communes du Pays bigouden sud et par la communauté de communes du haut Pays bigouden.
Contact : 17, rue Raymonde-Folgoas-Guillou à Pont-l’Abbé // Tél. 02 98 87 39 50 // clic@ccpbs.fr