>Atelier « Bien Vivre sa Retraite »
Le partenariat association Brain Up, la commune de Peumerit et Clic du Pays bigouden, propose un atelier « Bien vivre sa retraite » à destination des personnes retraitées.
Vivre pleinement sa retraite, c’est savoir prendre un temps pour soi pour préserver son capital santé et savoir organiser son temps pour s’épanouir dans les relations et les activités du quotidien.
Une réunion et un cycle de 6 ateliers pour bien vivre sa retraite
Cette action de sensibilisation propose un parcours de prévention pour les séniors. Il s’agit de donner aux personnes les clés du mieux vivre et du bien vieillir, de sensibiliser au capital santé et de développer et entretenir le lien social. Plusieurs thématiques seront abordés : entraîner sa mémoire utilement, prendre soin de soi par l’alimentation, mobiliser et tonifier son corps, s’épanouir dans ses relations sociales et familiales.
Une réunion « Être acteur de sa santé, mais comment ? » est proposée le vendredi 23 janvier 2026 de 14h15 à 16h15, à la Mairie située à hent Ar Skol à Peumerit.
A l’issue de cette sensibilisation, les personnes volontaires pourront s’inscrire aux six séances thématiques. Conçue de manière ludique et pragmatique, chaque séance est l’occasion de discuter en groupe et d’être conseillé par des professionnels de santé (psychologue, diététicien). Ils se dérouleront à la mairie les vendredis 30 janvier, 6 et 13 février et 06, 13, 20 mars de 14h15 à 16h15 (15 places disponibles).
Informations pratiques
Inscription auprès du CLIC du Pays bigouden : 02 98 87 39 50. Programme gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus. Financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne.
