« L’association Brain Up, en partenariat avec la commune de Pouldreuzic et le CLIC du Pays bigouden, propose un programme de santé intitulé « Bien vivre sa retraite » dédié aux personnes retraitées.
Objectif du programme : Vivre pleinement sa retraite en préservant son capital santé et en organisant son temps pour s’épanouir dans les relations et les activités du quotidien.
Contenu du programme : Une conférence inaugurale intitulée « Bien Vieillir et être acteur de sa santé » se tiendra le lundi 22 janvier 2024, de 14h à 16h, dans l’espace Simone Veil situé au 17, Rue de la Mairie, 29710, Pouldreuzic.
À la suite de la conférence, un cycle de 6 ateliers abordant trois thématiques principales sera proposé :
- Être bien dans sa tête
- Bien dans son corps
- Bien chez soi
Contenu des ateliers :
- Entraîner sa mémoire utilement
- Prendre soin de soi par l’alimentation
- Mobiliser et tonifier son corps
- S’épanouir dans ses relations sociales et familiales
Ces ateliers, conçus de manière ludique et pragmatique, offriront l’opportunité de discuter en groupe et de bénéficier de conseils de professionnels de santé tels que des psychologues et des diététiciens.
Calendrier des ateliers : Les ateliers se dérouleront dans l’espace Simone Veil les lundis suivants : 29 janvier, 05, 12, 19 et 26 février, ainsi que le 04 mars. Les horaires sont de 14h à 16h, sauf pour la séance du 19 février qui se tiendra de 10h à 12h (15 places disponibles).
Informations pratiques :
- Inscription auprès du CLIC du Pays bigouden : 02 98 87 39 50.
- Programme gratuit ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus.
- Financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne, de l’Agence Régionale de Santé et de la Conférence des Financeurs du Finistère. »
Pour rappel, le Clic du pays bigouden
Lieu d’accueil, d’écoute et d’information à destination des personnes âgées de plus de 60 ans, de leur famille et entourage et des professionnels du secteur médico-social. Il s’agit, d’un service public qui informe, accompagne, oriente vers les organismes compétents.
Il propose des actions individuelles et collectives.
Ce service est financé par le Conseil Départemental du Finistère, par la communauté de communes du Pays bigouden sud et par la communauté de communes du Haut Pays bigouden.
Contact : 17 rue Raymonde Folgoas Guillou à Pont l’Abbé // Tél. 02 98 87 39 50 // clic@ccpbs.fr